ストレス– tag –

「散歩ってどんな効果があるの？」 「散歩をするときに意識することはある？」 「どの時間帯が1番効果があるんだろう？」 このような悩みをお持ちではないでしょうか？ 運動を始めるなら、気軽にできて効果のあるものがいいですよね。実は、それに当てはま...

「HSPは人よりストレスを溜めやすい」「HSPはうつ病になりやすい」「HSPはストレス解消するのが苦手」 このようなことを聞いたことがありませんか？ HSPは他の人と比べて、刺激に敏感なのでストレスを感じやすく、溜めやすいです。ストレスを溜めすぎると...